생각 버리기 연습

생각 버리기 연습이라는 책을 예전에 본 적이 있다. 그 때 그 책을 볼 때에는 책을 보면서 더 생각이 많아지기 시작하는데 무슨 생각을 버리라는 건지 이해할 수 없었지만 지금 와서는 공감이 가는 바이다. 생각을 버리자.

생각, 즉 과거의 기억들은 떠올릴 필요가 없다.
이성적인 사람이 되어야 한다.

지나간 기억은 계속 생각한다고 해서
도움될 바가 없고
미래에 대한 걱정도 계속한다고 해서
도움이 되지 않는다.
이 두 가지만 잘 조절 한다면 인생
수월하게 살 수 있다.